يحمى من ألزهايمر ويعالج السمنة.. تعرف على فوائد تناول لحم الأرانب

2023-10-07 13:27:32

قالت الدكتورة سالى محمود الفقى، طبيبة بيطرية، إن تناول لحوم الارانب له العديد من الفوائد مع فئات متعددة من الأشخاص، وأوضحت أنه:

1- يفيد النساء الحوامل والأطفال، لأنه يحتوى على الفيتامينات والمعادن والبروتينات اللازمة لهم.

2- غذاء متكامل وسريع الهضم لأن ألياف لحوم الأرانب سهلة المضغ والهضم وطعمها مستساغ.

3- يفيد في التخسيس والقضاء على السمنة، لأنه قليل الدهون ومليء بالبروتينات عند مقارنته مع أنواع اللحوم الأخرى، حيث يعد من أقل اللحوم بالسعرات الحرارية.

4- مفيد لمرضى الضغط المرتفع لأنه يحتوى على نسب قليلة من الصوديوم .

5-  مفيد لمن يعانى من أمراض القلب لأنه خال من الكولسترول الذى يضر بالقلب والأوعية الدموية.

6- مفيد لمريض السكر لأنه يحتوى على نسبة عالية من البروتينات المهمة له، ويحتوى على الزنك الذى يساعد على تنظيم نسبة السكر في الدم.

7- مفيد في صحة الأسنان والعظام، حيث إنّه يحتوى على نسب جيدة من الكالسيوم.

8- يساعد في المحافظة على صحة الجهاز العصبي بالإضافة إلى أنه يقوي جهاز المناعة في الجسم ويحد من السكتات الدماغية، وذلك لأنه يحتوي على المغنيسيوم والبوتاسيوم.

9- يساعد فى علاج  مرض الأنيميا وفقر الدم، لأنه يحتوي على نسب من الحديد الذي يدخل في تكوين الهيموجلوبين في الدم.

10- يعمل على بناء الكتلة العضلية للجسم لأنه يحتوي على نسبة بروتين عالية، فتساعد على تكوين الكتلة العضلية، وبناء العضلات بجانب الرياضة.

11- يحتوي على نسبة عالية من فيتامين ب المركب الذي يساعد على تنمية القدرات الذهنية للشخص، ويساعد على تنمية القدرات العقلية مثل الانتباه والذاكرة والإدراك.

12- يحمى من الإصابة بألزهايمر لأنه يحتوى على البوتاسيوم والزنك.